Frank Meidler                Nordic Walking                  Trainings                       Fredenbeck
         Haltung Bewahren mit Kursen zu Nordic Walking

 


Als Lizenzierter Nordic Walking Trainer, unter anderem bei der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew Landesverband Niedersachsen e.V.   Selbsthilfegruppe Buxtehude,  biete ich Kurse an. 

Die Kurse sind für Mitglieder der DVMB Gruppen kostenlos.


Preise für 10 Kurseinheiten ab Januar 2022

 Kosten je Teilnehmer:                                        55,00€ zzgl. 19% Mwst. 

                                       



Für Firmen:

 5 Teilnehmer:                                 250,00€ zzgl. 19% MwSt.            

 Ab 6  bis zu 8 Teilnehmer:     320,00€ zzgl. 19% MwSt.

 Stockverleih:   4,50€ (  für 10 Kurseinheiten ) 

Ich biete Ihnen auch Schnupperkurse an. 120 Minuten inklusive Stockverleih Gratis zum Testen, ob diese Sportart für Sie geeignet ist. 

Schnupperkurse finden an jedem 1 und 3 Samstag im Monat statt.  Die Uhrzeiten für diese Kurse sind von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr oder von 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr. Für den Schnupperkurs entfällt die Leihgebühr für die Nordic Walking Stöcke.

Dazu gerne Anrufen und vorab Anmelden. 


Lassen Sie sich Gratis beraten und profitieren Sie von flexiblen Trainingseinheiten.

Ob für den Einstieg als Anfänger, oder nach Verletzungen, oder zur Gewichtsreduktion.

Zusammen erreichen wir gemeinsam ihre Ziele.  

 

Die Kurse finden von Montag bis Samstag statt. 


Vermittelt werden: 

Einführung in die Grundtechnik und Vermittlung von Wissen zu gesundheitlichen Aspekten, Koordination, Ausdauertraining, Kräftigungsübungen, Mobilitätsübungen. Unter Beachtung der Herzfrequenz. Herz-Kreislauf-Training.


Die Kurse finden in Fredenbeck, im Rüstjer Forst, in der Barger Heide, Stader Sand und in Bassenfleth am Strand, statt. 

Gerne Schulen wir auch an ihrem Wohnort. 

Grundsätzlich ist Wetterfeste Kleidung zu Tragen. Mitzubringen ist ebenfalls eine gefüllte Trinkflasche.

Voranmeldungen unter der Telefonnummer der Patientenvertretung Fredenbeck: 04149 933 84 66 oder Handy: 01512 71 34 372 (Bürozeiten stehen unter Kontakt)

E-Mail: frank.meidler@nordic-walking-fredenbeck.de

Nordic Walking ist besonders geeignet für Wirbelsäulenerkrankungen aller Art.  Als Nordic Walking Trainer der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew bin ich Geschult und Lizenziert durch die Akademie für Sport und Gesundheit.

Nordic Walking ist gelenkschonender als Jogging. Die Gelenkbelastung liegt beim Nordic Walking nur bei dem 1-bis 1,5 fachen des Körpergewichts. Die Stöcke entlasten die Hüft-, Knie-und Sprunggelenke beim Gehen. Wer meint Nordic Walking sei nur eine neumodische Form des Spaziergangs, der irrt. Durch die Armbewegungen trainiert das Nordic Walking nicht nur auch Muskelpartien im ganzen Oberkörper, sondern sorgt auch für einen höheren Kalorienverbrauch als ein normaler Spaziergang. Durch die Armbewegungen wird außerdem die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich verbessert. Das dynamische Gehen mit Stöcken macht nicht nur jede Menge Spaß, es ist auch eine sehr gesunde Art, in Form zu bleiben und seine Leistungsfähigkeit zu steigern. Im Sommer und im Winter.



 



Impressum: 


Firmierung:           Frank Meidler, NWT Fredenbeck
Vertreter:              Frank Meidler
Anschrift:               Auf dem Losfeld 11, 21717 Fredenbeck
Telefon:                  04149 933 84 66
E-Mail:                   frank.meidler@nordic-walking-fredenbeck.de
Webseite:              http://nordic-walking-fredenbeck.de
USt-IdNr.:              43/129/09163
Haftpflicht-
Versicherung:          degenia Versicherungsdienst AG, Brückes 63-63a, 55545 Bad Kreuznach
Inhaltlich Verantwortlicher:        Frank Meidler, Auf dem Losfeld 11, 21717 Fredenbeck




 

 
Anruf
Karte
Infos